Sağlık

Hamileler Bu Besinleri Yemeli

Hamile kadınlar fındık yemeleliler mi? Hangi besinler çocuk bekleyen hanımlar için önerilir? Hamile kadınların düzgün beslenmesi hakkında bazı ipuçları sunuyor. Ayçiçeği çekirdeği – Vücudun ihtiyacı olan B grubu vitaminlerini fazlasıyla karşılıyor. Ayrıca, folik asit içeren olduğundan hamile kadınlar için önemli besin kaynağıdır. Ceviz – Hamilelik sırasında anne ve bebeğin sağlığı için önemli besin kaynağıdır. Ceviz bebeğin beyin gelişimini olumlu yönde ...

Daha okuyun

Greyfurt Yerken Dikkatli Olun

Greyfurt ve bu narenciye meyvesinin suyu çok faydalı sayılır. Böyle kabul edilir, greyfurt kanda kolesterol seviyesini düşürür, bağışıklık sistemine, ürün alışverişi olumlu etkiler, diyabet hastalığı sırasında şekerin seviyesini düşürür, piylerin parçalanmasını hızlandırır, sonuçta kilo vermeye yardımcı olur. Greyfurt organizmaya iltihap ve mantar karşıtı etkiler. Tüm bu yararlı özelliklere rağmen, greyfurtun çok ciddi yankılar talimatları var. Mide suyunun asitliğinin artması, ülser hastalığı, ...

Daha okuyun

Çocuğa Bakımla İlgili En Yaygın Yanlışlar

İnsanlar arasında çocuğa bakımla ilgili bir çok yanlış fikirler yayılmaktadır. Bu yanılgılar nesilden nesle aktarılır ve insanlar onlara hatta şimdi de inanmaya devam ediyor. 1. Zayıf ışıkta okuyan çocuğun görmesi zayıflıyor. Bunu tüm ebeveynler çocuklarına diyor. Fakat … Amerikan Oftalmoloji Akademisi kanıtlıyor, zayıf ışıkta kitap okuma insanın gözlerini korlanmır. 2. Kışın şapkasız yürüdüğünde menenjit olabilir. Bu kesinlikle yanlış bir düşüncedir. Menenjit ...

Daha okuyun

Kilo Vermenin Kolay Yolu: Buzlu Su

Vücut sağlığı için her birimiz su içmeliyiz. Ancak kilo vermek için su içiyorsanız, o buzlu su için. Tüm diyet programlarında “Günde en az 2 litre su için” tavsiyesi mutlaka kaydedildi. Uzmanlara göre ise, kilo vermek için diyet saklayanlar mutlaka buzlu su, buzlu çay ve buzlu meyve suyu içmelidir. Bunun nedeni vücudun buzlu suyu istemesi organizmanın ısı derecesine çıkarabilmek için ekstra ...

Daha okuyun

Uzman Doktor Dilek Kasım Kafein Konusunda Uyardı

Nöroloji Uzmanı Dr. Dilek Kasım Yücel, en sık elde görülen titrеmеlеrin, günlük yаşаmdа basit olarak bilinеn pеk çok işin rаhаt yаpılmаsını еngеllеdiğini bеlirtеrеk, “Yоrgunluk, stres, kаfеin bu titremeyi аrtırаbilir” dеdi .

Daha okuyun

Antalya escort bodrum escort

alanya bayan escort

ankara escort bayan

ümraniye escort kuşadası escort